Jessica Huda Lenherr - KBT-terapeut, Samtalsterapeut - Online
KBT‑Terapeut & Sparring Partner: Tillsammans hittar vi vägar genom det du brottas med just nu. Hör av dig med ett mail så hittar vi en väg som passar dig! Online. Gratis introsamtal.
-Jessica har varit otroligt inlyssnande och fått mig att känna mig trygg från första stund. Samtidigt har hon vågat utmana mig på ett sätt som verkligen hjälpt mig framåt - jag rekommenderar henne varmt. - Klient 1
- Jag har alltid haft svårt att öppna upp mig, men Jessica fick mig att känna mig trygg redan från första samtalet… Jag är väldigt tacksam för våra sessioner och kan varmt rekommendera henne till andra som söker en trygg, närvarande och professionell KBT-terapeut! - Klient 2
I mitt arbete som terapeut kombinerar jag KBT-modellen med rollen som ""tanke-sparring"" partner. Det betyder att du inte behöver komma med formulerade problem eller med färdiga svar— vi reder ut det tillsammans.
Mitt fokus är att skapa ett tryggt och öppet samarbete där vi jobbar som ett team. Du bidrar med din erfarenhet och situation, och jag bidrar med struktur och verktyg som hjälper dig att se på dina tankar, känslor och beteenden på nya sätt. Tillsammans utforskar vi dina mönster och hittar strategier som fungerar i din vardag.
Jag är KBT‑terapeut med en master i socialpsykologi och en avslutad KBT‑utbildning. Jag stöttar dig som upplever:
- stress,
- ångest,
- självkänsloproblem,
- negativa tankar,
- oro
- och andra mönster.
Samtalen sker online, på svenska eller engelska, så du kan delta var du än befinner dig och där det känns bäst för dig.
Du får alltid ett kostnadsfritt introsamtal där jag berättar hur jag arbetar och lyssnar på vad du behöver hjälp med. Det är ett första steg för att se hur vi kan samarbeta på bästa sätt.
Ser fram emot att höra från dig! // Jessica
- Jag har haft förmånen att följa Jessica under utbildningen till KBT-terapeut, där hon har visat stort engagemang och god förståelse för både teori och praktik. Hon är empatisk, ansvarstagande och har ett professionellt bemötande i arbetet med andra. Som hennes lärare kan jag varmt rekommendera Jessica för framtida arbete inom området. - Lärare, Cady Academy
Mina specialiseringar
- Depression
- KBT - kognitiv beteendeterapi
- Kommunikation
- Självkänsla/självförtroende
- Stress
- Ångest
- Återhämtning
Jag talar följande språk
Svenska, Engelska, Polska
Ekonomi (belopp är inkl moms)
850kr / 60 min
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Zoho Meeting, Zoom
jessica.cbt.therapy@gmail.com |
