Caroline Sundmalm Persson - Certifierad handledare i sorgbearbetning, Återhämtningsterapeut - Trosa / Sörmland
Stressad? Utmattad? Bär du på obearbetad sorg? Börjar kroppen säga ifrån? Då kan de metoder jag är specialiserad på hjälpa dig.
Återhämtningsterapi ser till hela människan, då alla delar av oss är sammanlänkade, både den fysiska, mentala, emotionella och existentiella delen av oss. Återhämtningsterapi är för dig som upplever att stress, utmattning eller känslomässig obalans påverkar ditt liv. Det är också för dig som vill förebygga stressrelaterad ohälsa och hitta vägar till ett hållbart välmående och inre lugn. Om du har gått igenom en tuff period i livet, som en förlust, livsförändring eller utmattning, kan återhämtningsterapi hjälpa dig att hitta tillbaka till balans och harmoni. Eftersom utmattning är en livskris passar metoden även för andra typer av livskriser. Vid större livsförändringar kan du känna dig vilsen och som att du har tappat bort dig själv. Det är just det som är återhämtningsterapins grundläggande syfte: återhämtning – att hitta åter hem, till sitt autentiska jag.
Jag är även certifierad handledare i Sorgbearbetning. Sorg är den normala och naturliga känslomässiga reaktionen vid en förlust av något slag. Sorg uppstår inte bara när någon vi älskar dör, utan denna normala känslomässiga reaktion kan också uppstå vid en skilsmässa, när en vänskapsrelation tagit slut, en flytt, pensionering, uppsägning från arbete och andra större förändringar. Sorgbearbetningen som metod fungerar väl på olika typer av förluster.
Mina specialiseringar
- Duktig flicka-syndrom
- Emotionell ohälsa
- Friskvård
- Hälsovägledning
- Mindfulness
- Självkänsla/självförtroende
- Sorg
- Stress
- Utmattning
- Återhämtning
- Förluster
- Medberoende
Jag talar följande språk
Svenska
Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:
Zoho Meeting, Fysiskt möte, Teams
https://www.studiotrollslandan.se/aterhamtning/ | caroline@studiotrollslandan.se | 070-7870343
